W trosce o zdrowie

14-11-2023
. .
W dniu 14 listopada 2023 r. klasa przyrodnicza I E wzięła udział w Treningu Oddechowym, który zorganizował Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej Collegium Witelona w Legnicy.  

Warsztaty poprowadziła dr Katarzyna Lisowska, która przybliżyła młodzieży tematykę zdrowego oddychania. Podczas ćwiczeń praktycznych naszych uczniów otaczały kojące aromaty i dźwięki.

Uczestnictwo w treningu oddechowym pozwoliło pierwszoklasistom zrozumieć jak świadomie redukować napięcie i szybciej wchodzić w stan relaksu, a także jak wykorzystywać oddech w celu skuteczniejszego radzenia sobie ze stresem.  

Opiekunem klasy była prof. Anna Kruszczyńska - wychowawczyni I E i nauczyciela wychowania fizycznego.

Gorąco polecamy! 

Zamieścił/a: Oliwia Kik
Menu