W trosce o zdrowie
14-11-2023
W dniu 14 listopada 2023 r. klasa przyrodnicza I E wzięła udział w Treningu Oddechowym, który zorganizował Wydział Nauk o Zdrowiu i Kulturze Fizycznej Collegium Witelona w Legnicy.
Warsztaty poprowadziła dr Katarzyna Lisowska, która przybliżyła młodzieży tematykę zdrowego oddychania. Podczas ćwiczeń praktycznych naszych uczniów otaczały kojące aromaty i dźwięki.
Uczestnictwo w treningu oddechowym pozwoliło pierwszoklasistom zrozumieć jak świadomie redukować napięcie i szybciej wchodzić w stan relaksu, a także jak wykorzystywać oddech w celu skuteczniejszego radzenia sobie ze stresem.
Opiekunem klasy była prof. Anna Kruszczyńska - wychowawczyni I E i nauczyciela wychowania fizycznego.
Gorąco polecamy!
Zamieścił/a: Oliwia Kik